오늘날 흡연을 중단하는 것이 필수 일 수 있습니다. 식당 및 기타 공공 장소에서 흡연이 금지 되었기 때문입니다. 사실, 건강보다 더 많은 이유로 더 많은 일을하는 것은 현명한 일입니다. 이 논평은 담배와 담배에 중독을 깨기 위해 가능한 한 고통스럽게 만들기 위해 사용할 수있는 최고의 최면 방법을 탐구합니다.
흡연 습관에는 세 가지 별도의 구성 요소가 있습니다. 구성 요소 중 두 개는 정신적이며 한 부분은 물리적입니다.
파트 A : 당신은 휴식과 즐거움을 위해 담배를 피 웁니다.
당신이 유아 였고 화가 났을 때, 당신의 어머니는 당신의 입에 병을 넣어 당신을 진정시킬 것입니다. 당신은 산만 해지고 평화 로워지며 종종 잠들 것입니다. 그 사건의 순서는 수천 번 반복되어 무의식적 인 마음이 프로그래밍되었습니다. 무언가가 입에 들어가면 휴식과 즐거움을 얻습니다.
이제 당신은 성숙 해져서 긴장하거나 긴장감을 느끼면 휴식과 즐거움을 위해 입안에서 무언가를 갈망합니다 – 담배!
파트 B : 흡연은 조건부 응답입니다.
Pavlov를 기억하십니까? 그는 개를 먹일 때마다 종을 울렸다. 몇 번의 반복 후, 그는 단지 종을 울려서 개가 침을 흘리게 할 것입니다.
다른 활동과 흡연을 할 때, 다른 활동은 담배에 대한 갈망과 연기를 강요하는 강박을 유발할 것입니다. 이를 조건부 응답이라고합니다.
예를 들어 : 다른 사람이 담배를 피우는 사람을 보면 담배를 피우는 경우 다른 사람이 담배를 피울 때마다 담배를 피우 겠다는 충동을 자동으로 촉구합니다.
이 조절 된 반응이 당신의 무의식으로 어떻게 프로그램되는지 정확히 다음과 같습니다. 사람이 담배를 밝히고 동시에 커피 한 잔을 마시면 마음이 손에 담배 사진을 찍고 커피 한 잔에 묶습니다. 그 후, 사람이 커피 한 잔을 마실 때마다 무의식적 인 마음은 사진의 누락 된 부분을 채 웁니다. 담배의 이미지를 번쩍이고 흡연자는 담배를 갈망합니다 전자담배.
담배의 정신적 이미지를 알지 못할 수도 있습니다. 담배는 무의식적 수준의 마음에있을 수 있기 때문입니다. 무언가에주의를 끌 때까지 주변 시력을 통해보고있는 것을 알지 못하는 것처럼. 그러나 이미지가 있으며 담배를 갈망합니다.
파트 C : 니코틴에는 물리적 중독이 있지만. . .
연기 중단을 위해 수천 명의 사람들과 함께 일한 후, 나는 육체적 중독이 흡연 습관의 가장 약한 부분임을 보장합니다. 사실, 나는 그것이 담배 중독의 10 %에 불과하다고 생각합니다. 습관의 가장 강한 부분은 정신적, 정서적 부분입니다! (부품 A 및 B).
다음은 종료하고자하는 흡연자에게 의미하는 바입니다.
흡연자가 휴식과 즐거움을 위해 담배를 밝히도록 강요하는 긴장감을 제거 할 때 (A 부). . . 그리고 커피 한 잔을 마시거나 운전하거나 식사를 마칠 때 담배에 대한 충동을 느끼는 조건부 반응을 지우면 (파트 B). . . 그런 다음 의지력이 필요하지 않고 금단 증상이나 체중이있는 고통없이 담배를 포기할 수 있습니다.
. 부품 A & B를 처리하기 때문입니다! 다음은 다음과 같습니다.
파트 A는 휴식과 즐거움을 위해 담배를 피우는 곳입니다. 스트레스를 만드는 것은 당신의 생각입니다. 요컨대, 사람들은 마음의 눈에 정신 영화를 지속적으로 본다. 영화가 부정적이라면 불안감을 제조합니다.
우리는 다양한 최면 방법을 사용하여 무의식적 인 마음을 다시 프로그래밍하여 정신 사진과 영화를 만드는 스트레스를 빠르게 받아들이고 정신 사진과 영화를 생성하는 휴식과 신속하게 교환 할 수 있습니다. 이것은 휴식과 즐거움을 만들어 내고, 오랄 갈망과 담배의 강박을 유발하는 스트레스를 제거합니다.
긴장이 없어져서 금연하는 흡연자는 강박을 느끼거나 담배 대신 음식을 대체 할 필요가 없습니다. 체중 증가없이 종료하는 것이 가능합니다.
파트 B는 흡연이 많은 다양한 활동과 위치에 대한 조건부 반응이되기 때문에 담배에 대한 갈망을 얻는 곳입니다. 흡연자가 그 활동이나 환경에 들어갈 때마다 담배의 이미지를 번쩍이고 담배의 이미지가 조명을 촉발시킬 수 있도록 흡연이 무의식적으로 다른 활동 및 환경과 관련이있는 방법을 기억하십시오.
사람의 무의식적 인 마음이 담배에 대한 갈망과 담배를 피우는 강력한 조건부 반응을 쉽게 제거 할 수있는 강력한 NLP 방법이 있습니다. 사실, 담배를 거부하기 위해 강요 당할 수도 있습니다.
요약으로
요약하면 특정 NLP 방법을 사용하면 매우 쉬워집니다. . 그리고 이러한 최면 방법 중 다수는 최면 후 제안조차 필요하지 않습니다. 그들은 마음이 담배에 중독을 만들고 정신적 중독을 제거하기 위해 사용하는 것과 동일한 정신 과정을 사용하도록 마음을 훈련시키는 데 의존합니다.