여행자를 위한 건강한 여행 간식 8가지

광고 다음 여행에는 건강한 여행 간식을 몇 개라도 챙겨야 할 이유가 많습니다. 경험 많은 여행자라면 누구나 비행기 활주로에 갇힌 끔찍한 경험을 할 수 있을 겁니다. 물도 부족하고 간식도 없이 세 시간 동안이나 비행기에 갇혀 있었던 경험 말이죠. 여행을 많이 하다 보면 이런 상황을 겪을 수 있는데, 그럴 때 간식이 있다는 사실에 감사하게 될 것입니다. 여행을 좋아하는 사람들도 많지만, 그렇다고 해서 건강을 포기해서는 안 됩니다. 여러분이 알아야 할 건강한 여행 간식 목록을 소개합니다 여행 썰채널.

여행 간식 아이디어 8가지:

1. 오트밀

오트밀 통조림이나 상자가 있다면, 특히 여행 중에 에너지로 필요한 영양가 높은 탄수화물을 섭취하는 데 매우 유용할 것입니다. 여행 중 최고의 음식 중 하나입니다.

2. 시저 샐러드

버거킹부터 작은 호텔까지 전 세계 어디에서나 구할 수 있으니 들고 다니거나 챙겨갈 필요가 없습니다. 접시 하나만 들고 가도 충분한 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있습니다.

3. 파네라 브레드

파네라 브레드 슬라이스, 채소, 고기, 치즈를 넣어 샌드위치를 ​​만들 수 있습니다. 단백질, 비타민, 탄수화물, 지방이 모두 함유된 완벽한 영양 팩입니다.

4. 야채 오믈렛

채식주의자라면 배고픔을 달래기 위해 야채 오믈렛을 먹을 수 있습니다.

5. 스타벅스 스낵

스타벅스 스낵은 어디서나 구할 수 있으니 여행 준비물 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 아이스티, 비건 화이트 체다 히피, 커피, 믹스넛 쿠키 등 영양가 있는 음식이 다양하게 준비되어 있습니다. 여행 중 최고의 간식입니다.

6. 다크 초콜릿

스트레스 수치를 낮추는 데 좋은 플라보노이드가 다량 함유된 90~100% 다크 초콜릿이 들어간 바를 먹어보세요.

7. 트릭아웃 그릭 요거트

식사 후에는 소화에 좋은 그릭 요거트 한 잔을 드세요.